授课专家 徐峻华 动并健康着圈主 相关讲座： 运动处方是怎样获取的 推荐课程 运动处方是如何获取的 运动处方的获取 共4个课程 中医养气 三寸气在千般用，一旦无常万事休。中医养生重在养气，尤其重视元气。《素问》认为“人受天地之气以化生性命也。是知形者，生之舍也，气者，生之元也”。 提倡调节呼吸，如呼吸方法方式不正确，有损了人的元气，健康就无从谈起。 那么中医养生中如何才能正确的呼吸？如何正确的看待呼吸与生老病死的关系呢？ 课程4讲 2008-07-30 了解自己身体的五行 我们的生活环境空间中，有五种不同属性的形态---木、火、土、金、水。地球因有五行，才能孕育生命。我们身体也一样，因为有了五行的对应而使生命充满了活力。健客网资深自然疗法专家――金柬将与您分享“如何通过五行原理进行身体保健”的方法！让您的身体获得更多的神奇生命力量！ 课程2讲 2008-07-14 做自己最好的健康私教 健客网资深减肥瘦身专家――陈秀妍将与您分享“如何为自己制定最有效的科学运动计划”的方法！帮助您成为自己最好的私教！ 课程5讲 2008-06-26 更多...